- Как часто вы хвалите себя?
Я часто. Иногда в день не один раз. И это чертовски приятно. Хвалю себя за маленькие и большие достижения. Я действительно молодец!
Но так было не всегда. Несколько лет назад, на одном из тренингов по личностному росту было задание - каждый день писать 5 пунктов почему я молодец.
Честно скажу вам, что задание давалось с трудом. Приходилось вымучивать из себя эти пункты. Было непросто. Зато, это упражнение сформировало у меня правильную привычку.
И теперь, я смакую свои достижения, пропускаю через себя и проживаю их вновь, искренне хвалю себя.
Пока пишу эти строки, в памяти всплыла история, как я впервые проводила мастер-класс по ароматерапии.
Готовилась к этому мероприятию несколько дней: презентация, посты, анонсы и бессонные ночи. Чем ближе МК, тем страшнее, сердце готово уже было выскочить из груди.
И вот, настал тот день. За час до эфира проверила работу ноутбука, интернета, камеру, освещение. Все в порядке, но ощущение, что Душа уходит в пятки.
Собралась с мыслями. Поставила ближе к себе аромалампу с эфирными маслами корицы и апельсина.
Тихонько, напряжение и страх стали отпускать, а вместо них появилась уверенность.
МК провела, и даже сама не ожидала, что эфир получился насыщенным и увлекательным. Правда небольшой нюанс все таки был, но это уже другая история.
Душа моя пела и ликовала. Да, я это сделала. Я молодец! Это мой успех!
Вспоминая подобные моменты, вновь проживаю их и радуюсь. Плечи расправляются, спина прямая, осанка королевская, уверенность зашкаливает.
Ради таких моментов стОит смаковать свои достижения, фиксировать их и хвалить себя.
❓А вы когда так искренне хвалили себя и проживали подобные ощущения?
❓С какой ситуацией справились и ваша Душа пела и ликовала?
Поделитесь в комментариях.
