В осенний период стоит больше уделить внимание своему здоровью и поддержать организм дополнительной защитой. Наилучшая защита - это правильное питание, здоровый сон, качественный отдых, водный баланс, правильные привычки и физические нагрузки. Также важно употреблять витамины D, А, Е, С, В и эфирные масла, такие как чайное дерево, эвкалипт, розмарин, лимон и орегано. Персональная программа по укреплению иммунитета в межсезонье может быть составлена на личной консультации, учитывая ваши особенности и пожелания.